martes, 9 de noviembre de 2010

Dieta de plátano y leche: Día 1


Hola chicas, hoy ha terminado el día 1 con la dieta. Y por eso os voy a contar como fue. ^_^


Ayer no llegué a los mínimos. Para mi 4 plátanos fueron suficientes. Los hice en dos batidos.

1 batido= dos plátanos + leche desnatada+ edulcorante.

Estaba llena. A la noche estaba un poco harta de plátano, así que me comí un tazón pequeño de SpecialK de yogur natural con leche y una barrita de galleta de naranja del Mercadona.

Yo por lo menos que no soy de comer grandes cantidades estaba llena, y como no suelo comer entre horas pues tampoco sentí en falta nada.

Ayer estuve a gusto con esta dieta porque no me gusta mucho la carne, me encanta la fruta, verdura y los lácteos. Así que tres días así puede que lo haga, pero solo por esta vez. Hacer un día suelto cada equis tiempo está bien, pero tres días no los volveré hacer. Por ahora no me restrinjo, en cuanto el cuerpo me pida no seguir no lo haré, por ahora estoy empachada. XD

Resultados:

Día
Peso
08/11/10
67,2 Kg
09/11/10
66,4 Kg


6 comentarios:

  1. Porque no tengo plátanos a mano que sino...XDDD
    Besos.

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  2. Casi un kilo! En un día! La verdad es que sí que se ven resultados rápidos niña! Ánimo y un besazo!

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  3. Puff yo sería incapaz de hacer esta dieta,odio los plátanos!!!!jeje

    Besos guapísima.

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  4. ^_^ pues a mi me empezaron a gustar hace pocos meses, antes no me gustaban XD La manera de gustarme fue porque empece a trocearlos y mezclar con natillas y cereales SpecialK Que ricoooo

    besitoooss

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  5. yo kiero hacer esa dieta desde el lunes empiezo

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  6. realmente se puede bajar con solo eso ojalas mañana la enpiezo y les cuento me encanta el platano

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